一、莲子瘦肉汤 1.食材 莲子50克,瘦肉1斤 2.做法 (1).先把莲子去心,然后洗干净,再浸泡到水里面30分钟。(2).把猪...
1、食材:腰果12克、核桃3克、莲子12克、胡萝卜20克、姜3克、盐3克、油5克。2、准备好所有食材,把食材放入砂锅,按人头放水(3人7碗水)。3、然后大火煮开,之后...
20克 枣仁 10克 百合 10克 红枣 10个 何道乌 10克 玉竹 10克 农家三黄鸡 半只 辅料 盐 适量 步骤 1.材料 2.材料 3...
准备好川丹参、龙眼肉各适量,然后用一到两碗水煮到半碗后,再在睡前半小时服用。它能起到镇静的作用,对心衰失眠的病人来说,效果非常好。3、安神汤 将百合洗净后放入...
做法 1、山药去皮,豆腐沸水烫后分别切成丁;蒜去皮剁成蓉。2、花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒数遍。3、再加上适量水,待沸腾倒入豆腐丁,调入蒜蓉及...
做法一:1. 准备猪心一个,洗净切片;枸杞15克,红枣10颗,桂圆肉30克。2. 将猪心片放入沸水中焯水去腥,捞出备用。3. 锅中加入适量清水,放入猪心片、枸杞、红枣...
多梦安神汤做法大全如下1、百合蛋黄安神汤取25克的百合将其蒸熟,之后再加入一颗蛋黄以及200毫升的纯水进行搅拌。待搅拌均匀后,加入适量的冰糖,最后上锅煮开。每...
1、取党参35公克,去子红枣10枚,麦冬、茯神各10公克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。2、该粥可达养气血安神的功...
做法:一、准备材料:将酸枣仁捣碎,茯苓浸泡水中备用。桂圆肉和枸杞清洗干净,瘦肉切块。二、炖煮:在锅中加入适量的清水,放入酸枣仁、茯苓和瘦肉块,用大火煮沸...
茯苓,黄芪确实有安神帮助睡眠质量!这些都是药对人体不好!建议你用花生衣也就是生花生皮熬水喝有二三克就可以两碗...
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